本格的なパーソナルマシンピラティススタジオ。
専門性の高い確かな知識と技術で、安心できる寄り添った指導が受けられます。
新コースでは手技も取り入れ不調のない身体へ。
3/1〜 ピラティス×コンディショニングコース新設
肩や腰の違和感に寄り添う、プライベートケア
◎通いやすい駅徒歩１分
◎満足できる確かな技術
◎安心できる個室空間
《ピラティス×コンディショニングとは？》
このコースでは、徒手（手による）コンディショニングを通して、日常の疲れやクセによって固まりやすい肩・背中・腰まわりの緊張をやさしくゆるめていきます。 単に「ほぐす」「伸ばす」だけでなく、筋肉や関節の動きを確認しながら、手によるやさしいアプローチで、こわばりや緊張をゆるめていきます。 体を整えたあとは、今の状態に合ったピラティスの動きを取り入れていきます。 「ほぐして終わり」ではなく、整えた状態を日常でも保ちやすくすることで、ラクな状態を長く保てる体づくりを目指します。
《こんな症状でお悩みの方のためのコースです》
・五十肩、四十肩などの肩の違和感 ・腰痛、坐骨神経痛など慢性的な腰の不調 ・膝や股関節の違和感で歩行に不安のある方 ・術後の体力・筋力回復を目指す方 ・長く続く身体の不調を改善したい方 ・運動に不安があり再開のきっかけを探している方
※体験レッスン時のカウンセリングにより、 内容が適していると判断した方のみコースのご案内をしております。
本コースはチケット制です。 ※（ ）内はチケットの有効期限を表しています。(税込)
・1回券 (1ヶ月) 13,000円
・4回券 (3ヶ月) 40,000円
・8回券 (6ヶ月) 76,000円
・12回券 (8ヶ月) 110,400円
※本サービスは医療行為・治療を目的としたものではありません。体調や既往歴により不安のある方は、事前に医師へご相談ください。